Bobine d'Andrieu
Aussi appelée Wrist Roller ou Développeur sous bras, la bobine d'Andrieu, parfois méconnue, est pourtant un grand classique de la musculation des avant-bras.
La bobine d'Andrieu, l'outil idéal pour des avant-bras musclés
Avec un fonctionnement simplissime, la bobine d'Andrieu est un système permettant de soulever des poids à bout de bras, l'idéal pour se muscler sans machine ! Bien plus efficace que les machines de salles de sport, la bobine d'Andrieu fait travailler les muscles stabilisateurs et permet donc de muscler en profondeur et sur toute la surface (plutôt que de se concentrer sur un élément de l'avant-bras, comme c'est le cas avec les machines).
Le Wrist Roller : un must-have pour les sports de combat
Quel rapport avec la boxe ou encore le judo ? Le développement des avant-bras optimise :
- la puissance des coups portés pour la boxe;
- la stabilité et la précision du mouvement pour la boxe également;
- la saisie du kimono et le grip, si difficiles à acquérir dans la pratique du judo.
- Supporte un poids maximal de 30kg
On utilisera la bobine d'Andrieu (ou Wrist Roller) en complément du musclet et des sangles de suspension (TRX).
